Pašaizsardzības kursi

džiu-džitsu

austrumu cīņas

Sazināties ar mums

Džiu-džitsu

Džiu-džitsu ir austrumu cīņas stils, kas ietver sevī visus pārējos stilus, jo ir pārstāvētas visas jomas: sitienu tehnikas ar rokām un kājām, galvu. Gan uzbrukuma, gan aizsardzības tehnikas, konvojēšanas, noturēšanas, darbs ar dažādiem ieročiem, nažiem, nūjām, šaujamieroču neitralizēšana (no tuvas distances), zobeni, steki, tonfas u.c. Statistiska liecina, ka lielākā daļa ielu cīņas reālos apstākļos norisinās parterā, kaut sākotnēji iesākas kā sitienu, jeb dūru cīņas ar dažāda veida sitieniem.Tāpēc šis komponents ir svarīgs cīņu mākslas apgūšanā. Parters – tā ir patiesības stunda, var skaisti vicināt dūres, bet parterā nonāk visi cīkstoņi agri vai vēlu. Arī izturības un spēka treniņš parterā būs “sirsnīgs”.

Džiu-džitsu sitienu tehnikas

Džiu-džitsu praktiskais stils ietver sitienu tehnikas, arī parterā tiek kombinēti visi tehniskie elementi, tēlaini izsakoties džiu-džitsu ir kā sfēra, kurā ir viss, ko vien var sastapt cīņu mākslas daudzveidībā. Savā ziņā tā ir efektivitātes atslēga.

Džiu-džitsu praktiskais stils

Džiu-džitsu praktiskais stils ietver sitienu tehnikas, arī parterā tiek kombinēti visi tehniskie elementi, tēlaini izsakoties, džiu-džitsu ir kā sfēra, kurā ir viss, ko vien var sastapt cīņu mākslas daudzveidībā. Savā ziņā tā ir efektivitātes atslēga.

Mūsu nodarbībās kā iesildīšanās elementu izmantojam jogu, mix. (senslāvu joga, hatha joga un kundalini joga), arī elpošanas tehnikas esam aizguvuši no kundalini jogas.

Īsi par Pašaizsardzības skolu

Pašaizsardzības skola Rīgā

Pašaizsardzības skola ir radīta 2011. gada pavasarī. Tajā ikvienam interesentam iespējams apgūt gan austrumu cīņu tehnikas (skat. fiziskā pašaizsardzība), gan arī energoinformatīvo tehnoloģiju pamatus un dažādas enerģētiskās (arī meditācijas) tehnikas (skat. enerģētiskās prakses).

Austrumu cīņu nodarbības 

Austrumu cīņu nodarbības

Ikvienam interesentam piedāvājam apmeklēt austrumu cīņu nodarbības. Tajās ar individuālu pieeju katram audzēknim tiek mācīti visefektīvākie paņēmieni – galvenokārt no austrumu cīņas džiu-džitsu, bet arī no citiem cīņas stiliem (bokss, džudo, aikido, Brazīlijas džiu-džitsu utt.). Lai arī pats skolas nosaukums vēsta, ka galvenais uzsvars šeit tiek likts uz pašaizsardzību, treniņos labi jutīsies arī cīņas sportisti ar jau zināmu pieredzi, kuriem treniņi ir nepieciešami sportiskās formas noturēšanai un uzlabošanai. Atbilstoši katra individuālajam sagatavotības līmenim treniņos notiek arī sparings un cīņas (galvenokārt parterā, bet arī no stāvus pozīcijas).

Viss, kas reāli strādā, ir tiesīgs būt un ir jāizmanto. /I.Vārpiņš/

Instruktors

Dzimis 1972. gadā. Ar austrumu cīņām aizraujas kops 1986. gada, kad vēl LPSR laikos “mirstīgajiem” cīņu skolas bija aizliegtas, tāpēc austrumu cīņu pamatus nācās apgūt nelegālās karatē nodarbībās. Pieredzēta arī ielu cīņu prakse.
No 1991. līdz 1994. gadam darbs iekšlietu struktūrās, džudo apmācība LFI.
No 1999. līdz 2003. gadam nodarbības pie Oļega Onopčenko senslāvu cīņās KOLO, paralēli arī Kendo, Taidzicjuaņ Kaligrāfija, kā arī garīgas prakses, dzenbudisma meditācijas. Dziedniecības apmācības pie Latvijas dziedniecēm. DAO prakse (Mantak Chia) no 2003. gada. 
No 2000. līdz 2010. gadam džiu-džitsu nodarbības pie pazīstamā meistara Aleksandra Osnača Latvijas militārā Džiu-džitsu asociācijā. 2009. gadā nokārtojis melnās jostas eksāmenu. Šobrīd Ingmāram ir 1. pakāpes melnā josta džiu-džitsu.

Kā garīgas prakses loģisks turpinājums – studijas St. Pēterburgas Starptautiskajā Sociālās ekoloģijas augstskolā, Miltona Ericssona hipnoterapija, Stalkers – transformācijas spēle, Tambolijas karte.
Izglītība: psihoekologs.

Instruktors Ingmārs Vārpiņš

Gan austrumu cīņu nodarbības, gan energoinformatīvās apmācību seminārus vada instruktors Ingmārs Vārpiņš (attēlā – zilajā kimono), 
1. pakāpes melnā josta džiu-džitsu.